『島ヨガ』をしてきました。
『島ヨガ』とという響きだけで素敵な中、今回参加したのは『骨盤調整ヨガ』。
『骨盤調整』。とても気になるキーワードです。歪んでいるだろうなとぼんやりと思いながらも調べる方法も対応する方法すらわからないのは、私だけではないはず。
対策しなきゃなぁと思っていると、「今度、小豆島で骨盤調整ヨガをするんですよ。」と声をかけてもらいました。
今回は声をかけてくださったのは“藤本さん”という女性。これまた魅力溢れる女性で、いろんな方からの要望に応えて企画を立ててくれました。「せっかくやるなら」となんとわざわざ東京から人気の先生を呼んできてくれたのです！
すごい！大変だっただろうなぁ。

当日。
部屋に入ると若い女性達と魅力溢れる先生が準備をしていました。
この雰囲気は島では感じたことがなく、とても新鮮！
「来て良かった」と早くも感じました（笑）

aiaiも準備運動を頑張ります。「ウー、痛いよぉ」


さぁスタート。
「ゆーくり左足を左に倒していきます」先生の癒しの声と心地よいテンポに誘導してもらいながら次々と調整する為のポーズをやっていきます。だんだん骨盤の辺りが温かくなっていき、「あ、効いているかも」と感じるようになりました。きつすぎないけどやり甲斐があり、とても心地いいヨガでした。
終わった後、aiaiに「気持ちよかったね〜」というと、aiaiも「腰の辺りも軽くなってる」と効果を感じていました。嬉しいなぁ。
もちろん、続けないと戻ってしまうでしょう。
まずは、歪まないように心がけないと！

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一緒に参加したaiaiの感想
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とにかく穏やかで幸せな日曜日の午後。
先生の穏やかな声と、心地よい音楽と、そしてなんといってもこの場所、瀬戸内海が見渡せてサイコー！
こんな素敵なロケーションのレッスンスタジオって、島ならではだなーって、嬉しくなります。
ここに人がたくさん集うのって、ホントに素敵だな。
普段使わない筋肉のストレッチ。
「痛いよー！」とうめく私の横で、らくらくと体を曲げるkelly。
いい運動になりました。
ヨガ教室の舞台
桜の時期がとってもきれい
サンオリーブ
場所：小豆島町西村（道の駅小豆島オリーブ公園内）
料金：トレーニングルームA（ジム）　1回200円
トレーニングルームB（今回利用したスタジオ）1時間500円
休み：水曜日
以前取材させていただいたSPRITZERさんもここで練習！

その他、レストランやジム、温泉もあるよ。
汗を流した後は、さっぱり温泉へ。
露天風呂からは、これまた海が見えてサイコーのロケーション。

◎サンオリーブ温泉
休み：水曜日
時間：12時～21時45分（受付は9時まで）
料金；大人（中学生以上）700円　小人（小学生以下）400円
幼児（3歳未満）無料
レンタルタオルセット　100円
◎サンオリーブレストラン
休み：水曜日
時間：10時～21時（オーダーストップ20時半）